Meditation

Ziel einer jeden Meditation ist es, näher zu sich selbst zu finden,

seinem wahren Kern näher zu kommen, sein Inneres zu erhellen.

Das schaffen wir nicht durch Entspannungsübungen, sondern durch Achtsamkeit,

die nach innen gerichtet ist. Durch den Kontakt mit unseren Bildern und Gefühlen

können wir unseren wahren Kern erkennen.

So ist jede Meditation eine Verabredung mit sich selbst.

Erkennen wir uns selbst und nehmen uns so an, wie wir sind,

fällt es uns leichter, entspannt im Alltag zu sein.

Meine Meditationsabende bieten dir die Möglichkeit, deine Verabredung mit dir selbst einzuhalten.